bunte mischung-wieder zuhause

Ich bin wieder Zuhause, wieder flaches Land unter den Füßen, aber die Berge haben mich körperlich zufrieden gemacht, ebenso wie das Tanzen und das Malen.
Ich will mich in Ruhe akklimatisieren. Auf den Teuffelsberg laufe ich mittlerweile freihändig atmend hinauf und hinunter. Ich habe auch schon einen Platz zum Tanzen gefunden. Die Ruhe brauche ich noch. Die morgendlichen Spaziergänge auf Pflastersteinen statt tiefen Wald enden zwar im Stadtpark, aber der Horizont fehlt mir. Dennoch: die Stadt hat mich wieder mit ihrem speziellen Zauber. Dazu gehört auch, dass

bald wieder HANDMADE SUPERMARKET ZEIT in KREUZBERG ist und deshalb hier fürs nächste Mal schon der neue Termin.
Und heute kam Post von Mellie, mitFotos und Gemaltem.

Mellie und ich haben zusammen gemalt und getanzt und hier verabschieden wir uns voneinander am letzten Abend im Allgäu. Mellie ist auch kreativ und malt bzw. illustriert Kinderbücher. Dies ist BOGA, 

meine Lieblingsdrachendame. Sie hat sie extra für mich gemalt, nachdem sie sie zuvor eher beiläufig auf ein großes Drachenbild als kleine Flugdrachin in einer Ecke eingebaut hatte. Ich war sofort verliebt in diese kleine bienenhaft anmutende Zauberfigur und gab ihr jetzt den Namen BOGA.

Vor einigen Tagen habe ich einen Text gefunden, der mich sehr berührte und den ich hier gerne zur Verfügung stellen möchte.

SYMPRTOME DES INNEREN FRIEDENS

Eine Tendenz, spontan zu denken und zu handeln

Eine ungebrochene Fähigkeit, jeden Augenblick zu genießen

Kein Interesse mehr, andere Menschen zu verurteilen

Kein Interesse mehr, die Handlungen anderer zu interpretieren

Kein Interesse mehr an Konflikten

Keine Interesse mehr, sich Sorgen zu machen(dies ist ein sehr ernstes Symptom!)

Häufige Momente der Wertschätzung für und durch andere Menschen

Zufriedene Gefühle der Verbundenheit mit anderen Menschen und der Natur

Kein Bedürfnis ÜBER andere zu reden sondern der natürliche Mut MIT denjenigen selber ins Gespräch zu kommen

Lächeln und Lachen

Eine zunehmende Tendenz, Dinge geschehen zu lassen, statt sie kontrollieren zu wollen

Momentan lese ich diese Symptome jeden Morgen durch, und da wo es hakt, das ist dann an diesem Tag mein Therapiegeschenk und ich habe dafür an diesem Tag meine Achtsamkeit.

malen für die lebendigkeit

Momentan male ich viel für meine Lebendigkeit.
Blau malen mit Aquarell für einen freien Kopf  und einen tiefen Atem und einen weiten Blick in den Horizont.
Ausserdem sind Chaos und 5Rhythmentanzen meine Favoriten zur  Befreiung, die Entgrenzung, das Aufgeben der Kontrolle, das volle Vertrauen in die Gegenwart.

GEDICHTE AUF REISEN Weinen

Weinen perlt wie
zarter Landregen
von der Seele ab

Rahmenlose Tränen
Gesichter verschwinden
hinter Handvorhängen

Die Handlinienen
verschwimmen
mit den Seelenzeichen
des Nass

Wo Tränen fließen
lebt ein anderes Glück